ふくらはぎを細くするには？

遅くなりましたが、カンファレンス報告３です。

先月の加圧トレーニング・カンファレンスで、女性指導者討論会

のコーナーがあり、医師の井上先生がこんな質問をしました。

「僕は女性の太ももよりふくらはぎが好きなのですが

ふくらはぎを細くするにはどうしたらいいですか？」

会場では大きな笑いがおこりました。

東京、大阪では有名なスタジオの女性トレーナーですから

これはぜひ聞きたいところです。

期待してその答えを待つと、

宮城氏「私は○○・・・・・・」

森氏「私は△△・・・・・・」

!?、そうきたか・・・、これを聞いた東大の安部先生がさらに質問を・・・

この続きはまた後日。

答えを早く知りたい会員様は、トレーニングの時にトレーナーに

聞いてくださいね。

Sphere A kaatsu studio

平日の理由

今日も雨が降ってましたね。

関東地方では、明日の明け方にかけて大雨になるそうです。

朝にはおさまってるといいのですが

さて、先日のブログで書きました

「逗子のお祭りが平日に行われる理由」が

わかりましたのでお伝えします。

地元の会員様から教えていただいたのですが、

15,16日がその神様のお祭りの日なので、それを忠実に守っているだけで

休日と重なる年もあるそうです。

花火大会の方は、警備員の確保など運営上の理由だそうです。

納得です

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早朝ゴルフ

早朝ゴルフに行ってまいりました

以前主人が会社のコンペで

（あっ　コンペは特別かもしれないけど）

あまりのスタートの早さにはじめは皆ブーブー言ってたけど、

「俺は午後から予定があるんだ」

という上司の鶴の一声で決行

でも、10時には終わって意外といいかも、涼しいし

とは言ってたんですが、朝はあまーり強くないので

6：00台スタートね・・

でも連休で、昼間は暑く、ナイターはきっと混んでる

となると早朝？

フルだと4：00台スタートってそれは無理です、許して下さい

ということで、6：20スタートのハーフ。

天気予報では晴れのはずが、前日の雨が残ってときどき強く降られたけど

おもしろかったです

雨がなければ、もっと清々しいことでしょう。

ゴルフして、お風呂に入り、朝食を食べ、さぁ今日どうする？

という一日、どうでしょう。

あっ　結構人いました。

葉山の花火

昨日は雨降りが続きそうとブログに書きましたが

今日の通勤は、暑い夏の日差しとセミの大合唱

どうなってるの？と思っていたら、スタジオに近づくにつれて

空が真っ黒くなっていくではないですか

そしてポツポツと降ってきました

やがて本降りになり

いつもと変わらぬ梅雨明けしたはずの雨の１日となりました。

夕方になると、「ドン、ドン」と突然大きな音と振動が

スタジオに響き渡りました。

あ、雨が上がったんだ。

今日は葉山の花火大会。

中止にならずに始まったみたいです。

レッスン中なので観れなくて残念でしたが、いい音してました。

だけど、先日のお祭りといい、今日の花火大会も平日なんですよね。

逗子、葉山以外から来た会員様から「なんで平日にするの？」

とよく訊かれますが、自分も分かりません

知ってる方がいたら教えてください

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梅雨が明けた？

梅雨明け宣言からここのところ雨降りが続いてますね

今日も雨でした。１１時頃に暗くなったので、日食は多少楽しめましたけど

まだこんな感じの天候が続きそうですね。

暑い夏はもう少し先みたいです。

加圧トレーニングで体調を整えて、万全の態勢で夏をむかえましょう

Sphere A kaatsu studio

こちらはまだ

朝からセミが大合唱しているのに、まだ関西は梅雨明け前。

もう毎日朝からムンムンした重たーい空気でまいってます。

久しぶりに髪を短くしました　　5,6年ぶり。

軽いなぁ

シャンプーがなんて楽・・

余分なお肉も、髪みたいにすっと無くなってくれれば・・

そうはいかないのよね

では、加圧ベルトを巻いてスクワットを。

お祭り

梅雨が明けちゃいましたね。

なんか早い・・・いきなり夏本番という暑さにみまわれてます。

そして今日、明日は近くの神社のお祭りで、スタジオの周辺は

活気に満ちてさらにヒートしております。

お車で来る方は、大変駐車場が混みあっておりますので

ご注意ください。

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会員様から素敵なプリザーブドフラワーを一周年のお祝いにいただきました。

受付に飾らせていただきます

本当にありがとうございます。

Sphere A kaatsu studio

嬉しそうですね

「嬉しそうですね」

「ホント嬉しいです」

レッスン中によくこんな会話を会員様と交わします。

今日も数回ありました。

シチュエーションはほぼ同じで、加圧トレの種目の最終セットが

終わった時です。

もうおわかりですよね

そしてこの後のセリフも

これからもこの会話が笑ってできるように

会員様をサポートさせていただきます

Sphere A kaatsu studio

1st anniversary

こちら関西、久しぶりの日差しが降り注いでいます。

トレーナー、一周年おめでとうございます。

そして会員の皆様のご愛顧に心よりお礼申し上げます。

これからもどうぞ宜しくお願い致します。

去年の夏はほとんど逗子のスタジオで過ごしてたんだなぁと思い出します。

そして、ドトールのアイスココアにはまってました・・・

ありがとうございます

今日も蒸し暑い１日でした。

ここ２，３日は風が凄く強いですね。

Sphere A kaatsu studioは、７月８日に１周年を迎えました。

現在１周年キャンペーンを実施中です。

限定クーポンⅠ・Ⅱが発売になっておりますが、とても好評で

クーポンⅡは残り僅かとなっております。

また、会員様からたくさんの１周年のお祝いを頂きました。

本当にありがとうございます。

新たなマシンやプログラムを導入し、さらに加圧効果を増大するべく

邁進していきますので、これからも宜しくお願い致します。

Sphere A kaatsu studio

Sphere A 通信7/8

Sphere A kaatsu studioは、本日7月8日で

Open１周年を迎えることが出来ました。

会員の皆様、本当にありがとうございます。

加圧トレーニングの研究も進み、数か月単位で新たな発表があり

自分自身の加圧の実践からくる発見もあり、それを会員様のプログラムに

活かすという日々は、あっという間の１年でした。

加圧トレーニングを取り巻く環境も劇的に変わり

アメリカ、WHO、世界の研究機関での研究が始まりました。

これから世界中で、加圧トレーニングに関する新たな発見が

なされると思われます。

また、加圧トレーニングを提供する施設も増え

その「質」が問われ始めています。

加圧学会やカンファレンスに出席するトレーナーは

全体の２割にも満たないのが現状ですが

当スタジオは必ず出席しており、最新の研究結果を

当スタジオのプログラムに反映させて

会員様に最新かつ最も効果的な加圧トレーニングを提供しております。

これからも会員様の健康のサポートを、加圧トレーニングを介して全力で

行ってまいりますので、宜しくお願い致します。

Sphere A kaatsu studio

黄色いさくらんぼ～

今日は蒸し暑い日でしたね。

スタジオはお休みでしたが、いかがお過ごしでしょうか。

昨日、会員様からとても珍しい黄色いさくらんぼを頂きました。

昔の唄にある位で、実物を見るのは初めてです。ほんとに黄色い・・・

そのお味は、すっきりとした甘さで美味

「月山錦」という貴重なさくらんぼだそうです。

本当にありがとうございます

あと２日でスタジオOPEN１周年です。

蒸し暑い季節はまだまだ続きますが、加圧トレーニングで

免疫力を上げ、体力を上げ、健康に乗り切りましょう

キャンペーンも明日から順次スタートしますのでお楽しみに

Sphere A kaatsu studio

Newマシン

本日のパーソナル加圧トレーニングは終了いたしました。

お疲れ様でした。

今日も暑かったですね。

スタジオ内は涼しく快適でしたが、そこは加圧トレ

代謝で汗がよくでます。

新しいカーディオマシンも加わって、さらにボディシェイプを

効率的に行えるようになりました。

新しいメニューも近日スタートします。お楽しみに

Sphere A kaatsu studio